Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
83 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 159,17g | Prot: 80,70g | Carb: 18,00g.
Colazione: Kawa Espresso. Pranzo: Łaciate Śmietana 30%, Kawa Espresso, Brokuły, Oscypek, Łaciate Śmietana 30%, Intenson Babka Jajowata Łupiny, Mlekovita Masło Polskie. Cena: Szpinak, Mlekovita Masło Polskie, Jajko, CAMBIOLABS Keto Panierka, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Gratki, już 7 kg zrzuciłaś
13 gen 24 da utente: adikru41
|
Adikru41 dzieki🙂jeszcze długa droga przede mną, ale trzeba sie ciseszyc z malych kroczków😉
13 gen 24 da utente: Patrishia87
|
Jak mogę zobaczyć co dodałaś do posiłków?
13 gen 24 da utente: adikru41
|
Jestem na KETO, jem dwa posiłki pierwszy o 12 a drugi 18
13 gen 24 da utente: Patrishia87
|
na stronie FS można oglądać dzienniki
13 gen 24 da utente: vibo69
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Patrishia87
|