Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2878 kcal
|
Gras: 94,39g | Prot: 204,08g | Carb: 307,31g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Красные Яблоки. Pranzo: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Cena: Магнит Морковь Свежая, Говядина Отварная, Красные Яблоки, Вареное Яйцо, Творог 5%, Абсолютно для Всех Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Шампиньоны. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|