Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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51,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 39,22g | Prot: 76,02g | Carb: 112,24g.
Colazione: Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Pranzo: Греческий Салат, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Altro: ЭГО Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Апельсин, Зеленое Яблоко. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lokmas
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