Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2437 kcal
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Gras: 117,81g | Prot: 100,76g | Carb: 266,48g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Fruit Juice, Gala Apples, Kellogg's All-Bran Buds, Activia Vanilla Yogurt. Pranzo: Tropical Trail Mix , Balsamic Vinegar, Egg, Mixed Salad Greens, Aged Asiago Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, No Name Thin Vegetable Crackers. Cena: 2% Fat Milk, Cuisine Adventures French Onion Soup. Snacks/Altro: Peanut Butter, Trail Mix (Unsalted) , Lindt Milk Chocolate , Mr. Christie's Arrowroot Cookies, Triscuit Original, Strubs Pickled Eggs, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 12 minuti, Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di suedan
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