Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 43,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2007 kcal
|
Gras: 77,35g | Prot: 92,66g | Carb: 215,72g.
Colazione: Любимые Традиции Пряники с Абрикосовой Начинкой, Кофе, Хлеб Черный, Блины на Молоке, Овсяные Блинчики, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Золотая Долина Зеленый Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец, Активиа Актибио с Пробиотиками, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Nut Story Арахисовая Паста, Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Рогачев Молоко Концентрированное. Pranzo: Дядя Ваня Лечо, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Сады Придонья Яблочное Пюре, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Свинина Тушеная, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Рыжики, Байкальский Творог 2%, Блины на Молоке, Овсяные Блинчики, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Чай, Махеевъ Повидло Яблочное, Хлеб Черный, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Любимая Чашка Биойогурт Персик, Коркунов Конфеты с Орехом. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|