Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1912 kcal
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Gras: 50,86g | Prot: 76,81g | Carb: 284,17g.
Colazione: Har Gow, Hong Kong Dim Sim Kitchen BBQ Pork Bun. Pranzo: Mochi, McDonald's Vanilla Shake (Medium), Chicken Nuggets. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Snacks/Altro: Celery Juice, Apple Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Nestle Sweetened Condensed Milk. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Walking - 4.91km/h - 18 minuti, Riposare - 16 ore e 42 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di K1nchan
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