Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 49,23g | Prot: 99,55g | Carb: 155,72g.
Colazione: Сердце Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Pranzo: Легенда Мари Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, ВкусВилл Кета Малосоленая, Помидоры, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кабачок, Куриное Филе. Cena: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 4p2zwj8h9k
|