Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 93,42g | Prot: 47,82g | Carb: 121,12g.
Colazione: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Смузи Манго, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Хумус, Котлеты из Нута, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хумус, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Нута, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Ашан Кекс Столичный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radha_Govinda
|