Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 71,75g | Prot: 116,63g | Carb: 30,18g.
Colazione: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Квашеная Капуста, Своя Лінія Селедка в Масле, Омлет или Яичница, Своя Линия Сыр Голландский , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Щедро Соус Барбекю, Своя Линия Сыр Голландский , Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Cena: Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Квашеная Капуста, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Своя Лінія Селедка в Масле. Di più...
|
|
2051 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 16 minuti, Riposare - 13 ore e 44 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuliaZaik
|