Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 67,30g | Prot: 126,23g | Carb: 79,20g.
Colazione: Kotanyi Приправа Тоскана Итальянская Кухня , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Arla Сыр Natura Light 16%, Жареное Яйцо без Жира, Кетчуп. Pranzo: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Krutonoff Сухарики для Салатов и Супов. Cena: Яндекс Лавка Сосиски из Индейки с Брокколи, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Snaq Fabriq Milky Candy, Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, Chikalab Батончик Вафельный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dasha3_3_3
|