Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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143,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1920 kcal
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Gras: 61,47g | Prot: 225,50g | Carb: 111,81g.
Colazione: Dolce Gusto Café con Leche Intenso , Salmón Ahumado, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Queso Untar Finas Hierbas, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Pan de Centeno. Pranzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Mandarinas, Conejo, Hacendado Yogur de Proteinas, Aceite de Oliva, Pan de Centeno, Hacendado Pimientos Asados Tiras. Cena: Hacendado Cuidacol, Hacendado Gelatina + Proteínas, Conejo. Snacks/Altro: Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dieta_titos
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