Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
43,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
927 kcal
|
Gras: 27,49g | Prot: 59,64g | Carb: 107,59g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сухие Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Real Caps Омега-3 Концентрат, Kamis Корица Молотая, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Простоквашино Творог 9%. Pranzo: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Киноа (Вареный), Чеснок, Bombbar Майонез, Свекла Вареная. Cena: Kamis Корица Молотая, Замороженная Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Агро-Альянс Крупа Манная, не Молоко Соевое с Бананом, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель. Snacks/Altro: SOJ Marshick, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di almorff
|