Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2191 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 164,71g | Carb: 226,48g.
Colazione: Doce de Leite, Menina Leite de Coco, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Hortifruti Banana Nanica, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Pranzo: Tambaqui Assado, Tomates, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Tambaqui Assado, Stella Artois Cerveja sem Glúten , Danone Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio. Snacks/Altro: Atlhetica Best Whey Bar Beijinho de Coco , Draft Chopp de Vinho, Verde Campo Natural Whey Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di flaviabenfica
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