Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 61,66g | Carb: 111,90g.
Colazione: Patates Kızartması, Züber Kakaolu Fındık Kreması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Yumurta, Dost Form Süzme Peynir, Kaanlar Lor Peyniri, Harras Tandır Lavaş, Ünal Beyaz Peynir. Pranzo: Kahve Dünyası Bitter Çikolata, Eti Karam Bitter, Ceviz. Cena: Harras Tandır Lavaş, Nar Ekşisi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di brcrtrn
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