Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 44,43g | Prot: 135,26g | Carb: 170,22g.
Colazione: Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Pranzo: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Manzana Golden, DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Arroz Tres Delicias, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo. Cena: Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Pan, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Freshona Espárragos Blancos, Tomate Kumato, DIA Ensalada Gourmet, Florette Duo Canonigo + Rucula, Cebolla Morada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, DIA Lomo Adobado Extra, Hacendado Bebida de Almendras Zero, HSN Sports Evocasein 2.0 White Chocolate & Peanut. Snacks/Altro: Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Valor Cacao Puro Natural 100%, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiffani2710
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