Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
85,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 77,87g | Prot: 96,13g | Carb: 109,55g.
Colazione: Мандарины, ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, ВкусВилл Мини-Пита, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Мёд, ВкусВилл Творог 9%, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Морковный Сок. Pranzo: ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, ВкусВилл Напиток Растворимый Матча Латте, Авокадо Авокадо Хасс, Мистраль Киноа Вареная, Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Altro: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_geo
|