Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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89,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 112,41g | Prot: 79,65g | Carb: 250,28g.
Colazione: Dole Sliced Peaches in Fruit Juice, Fruit Juice, Coffee with Cream and Sugar, President's Choice Muesli. Pranzo: Raw Vegetable, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Lipton Cup-A-Soup Chicken Noodle Supreme. Cena: Spanakopita, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) . Snacks/Altro: Trail Mix (Unsalted), Lindt Milk Chocolate, Premium Plus Soda Crackers, Strubs Pickled Eggs, Trail Mix (Unsalted). Di più...
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2243 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di suedan
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