Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 89,09g | Carb: 125,51g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком, Метро Семга. Pranzo: Ип Галстян Лаваш Армянский, Dolce Albero Соус Песто, Макфа Спагетти Отварные, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Heinz Итальянский Кетчуп, Индилайт Ветчина Классическая, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Altro: Красный Октябрь Ореховая Роща, ВкусВилл Хурма. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|