Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1425 kcal
|
Gras: 44,41g | Prot: 110,35g | Carb: 146,60g.
Colazione: Мандарины, Bombbar Соус Сгущенка, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Cena: Метро Семга, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", ВкусВилл Хурма. Di più...
|
Calando 4,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|