Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 15,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 52,31g | Prot: 60,40g | Carb: 185,97g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Waitrose Essential Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Waitrose Essential Crunchy Vegetable Stir Fry, Basmati Rice, Chilli Powder , Linda McCartney Vegetarian Chicken Pieces. Snacks/Altro: Skips Crisps. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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