Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 27,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 52,62g | Prot: 115,66g | Carb: 179,42g.
Colazione: Nestlé Aveia em Flocos (30g), Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Pranzo: Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Coquetel de Camarão (Camarão com Molho Coquetel), Pirão de Peixe, Linguado Empanado Frito. Cena: Abobrinha Italiana, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Sodiê Bolinha de Queijo, Yoki Milho de Pipoca Premium, Piraquê Maizena Vitaminado, Piraquê Leite Maltado Light. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suzane Guimarães
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