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jihanfpane
Diario
15 gen 24
Diario di jihanfpane, 15 gen 24
Profilo di jihanfpane
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
70 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
15 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 15 gennaio 2024:
137 kcal
Gras: 10,28g | Prot: 8,26g | Carb: 2,56g.
Colazione:
Kraft Cheddar Cheese, Boiled Egg.
Di più...
2011 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di jihanfpane
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