Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2024
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103,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 13,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2399 kcal
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Gras: 112,47g | Prot: 75,93g | Carb: 280,35g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Pranzo: Tim Hortons Regular Coffee (Large), Tim Hortons Croissant - Plain. Cena: Primo Spaghettini, Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Butter (Salted) . Snacks/Altro: Lactantia Salted Butter, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn (1 bag), Lindt Swiss Dark Chocolate, Cheesecake. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di misslindsay204
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