Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 39,84g | Prot: 104,64g | Carb: 204,09g.
Colazione: Sayur Campuran, Ayam Kecap, Nasi Putih. Pranzo: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel Dimasak, Kembang Kol. Cena: Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jus Alpukat, Salak. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di syarifahisna
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