Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 41,33g | Prot: 91,71g | Carb: 152,31g.
Colazione: 義美 全脂鮮乳, 無糖豆漿, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Tryall 大豆蛋白粉. Pranzo: 石饕 直火炙烤雞胸肉便當. Dopo Pranzo: 義美 義美生機甜心草莓. Cena: 豆腐乳, 亨氏 番茄醬, 雞蛋（整個）, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 牛番茄, 全聯 茼蒿. Snacks/Altro: 盛香珍 Dr.Q 葡萄蒟蒻. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Chloris322
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