Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 53,52g | Prot: 78,93g | Carb: 193,04g.
Colazione: Overnight Chia Oats. Spuntino Mattutino: Almonds , Bananas . Pranzo: Egg Salad, 100% Whole Wheat Roll, Tomatoes, Lettuce. Spuntino Pomeridiano: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cucumber, Cherry Tomatoes. Cena: Lowfat Cheddar Cheese, Spaghetti, Lentil Bolognese. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sallyjeanm
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