Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 80,22g | Prot: 85,79g | Carb: 109,00g.
Colazione: Любинский Кондитер Любинская Птичка, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Сливочное Масло, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. Pranzo: ВНИМИ Сибирь Ряженка 2,5%, Свекла с Грецким Орехом, Гречка Отварная. Cena: Магнит Яйцо Варёное , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Магнит Апельсин, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strahova.V.
|