Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2024
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 17,37g | Prot: 59,03g | Carb: 142,13g.
Colazione: Califia Farms Almond Milk Creamer. Pranzo: Subway 6-Inch Oven Roasted Turkey, Sunchips Sunchips with Black Bean and Jalepeno. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Member's Mark Wild Caught Ahi Tuna, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Chung's Vegetable Spring Rolls, Kikkoman Ponzu Sauce. Snacks/Altro: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix, Utz Pretzel Sticks. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mello B
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