Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1182 kcal
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Gras: 32,96g | Prot: 62,65g | Carb: 164,14g.
Colazione: Макдоналдс Мёд , Metro Chef Семена Тыквы Очищенные не Обжаренные, Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%. Pranzo: Пшенная Каша с Тыквой. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Банан, Яшкино Рулет Шоколадный . Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mozhzherima
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