Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
69 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 79,76g | Prot: 88,09g | Carb: 131,42g.
Colazione: Салат Овощной с Майонезом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебпром Хлеб Крестьянский, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Брокколи. Pranzo: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Сидрерия Куриные Крылышки (6 шт.), Хлеб, Приготовленные Грибы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Капуста, Шампиньоны, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Чернослив, Финик. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЖаннаСан
|