Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 45,36g | Prot: 107,41g | Carb: 135,96g.
Colazione: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сахар, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Pranzo: Hortex Гавайская Смесь, Куриное Филе на Гриле. Cena: Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Куриное Филе на Гриле, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Altro: Изюм, Клементины, Красное Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hope*13*
|