Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1895 kcal
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Gras: 107,82g | Prot: 51,05g | Carb: 181,18g.
Colazione: Granola, Lait d'avoine, Sucre Brun, Thé sans Sucre. Pranzo: Côte d'Or Mini Bouchée Lait , Sucre Brun, Tisane, Oeuf sur le Plat, Colombo de poisson. Cena: Sauce de Soja, Huile de Sésame, Chou Rouge, Notre Jardin Mélange de Crudités, Suzi Wan Vermicelles de Riz, Papier de Riz, Grand Frais Radis, Avocat. Snacks/Altro: Lindt Chocolat Noir 78%, Miel, Céréal Bio Sablés Coco, Révillon Papillotes Noir Majeur, Sucre Brun, Tisane. Di più...
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2206 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eilanemf
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