Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1901 kcal
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Gras: 49,12g | Prot: 131,35g | Carb: 233,03g.
Colazione: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Peras. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Bauducco Cereale Maçã e Uva-Passa, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Danone Danone Mel, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Omelete, Pão Francês, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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