Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1152 kcal
|
Gras: 35,61g | Prot: 83,49g | Carb: 129,95g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Курага, ВкусВилл Творог 5%. Pranzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Булгур (Вареный), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Мандарины, Перекресток Яблоко Красное. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mercy82
|