Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1787 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 122,28g | Carb: 220,94g.
Colazione: Manzana Golden, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves. Pranzo: Hacendado Pistachos, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Kiwi, DIA Yogur Natural Desnatado, DIA Solomillos de Pechuga de Pollo, Deluxe Gnocchi Trufa. Cena: Plátano, Ajo, HSN Sports Evocasein 2.0 White Chocolate & Peanut, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Leche Desnatada 0%, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Lidl Pulpo Cocido. Snacks/Altro: Delaviuda Polvoron de Almendra, Esgir Chocozero, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Valor Cacao Puro Natural 100%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tiffani2710
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