Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2015 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 98,23g | Carb: 312,00g.
Colazione: Pocky Chocolate, Yoplait Source 0% Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Pizza with Meat, Tim Hortons Minestrone Soup (Regular). Cena: Sun-Dried Tomatoes , Penne, Kirkland Signature Hot Italian Sausage. Snacks/Altro: 1% Fat Milk, ProteinCo New Zealand Whey Protein, Yoplait Source 0% Yogurt, Lindt Excellence Coconut Dark Chocolate, Grapes, Dare Veggie Crisps, Grapes, Nestle Smarties (10g), Kellogg's Nutri-Grain Bar, Apples . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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