Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
|
90,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 131,42g | Carb: 239,61g.
Pranzo: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хохланд Творожный Сыр, Бояр Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курага, Оливковое Масло, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Рис Вареный, Грецкие Орехи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|