Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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72 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 67,55g | Prot: 83,92g | Carb: 259,33g.
Colazione: Colle Maggio Yogurt da Bere Multifrutti, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Pranzo: Mandarino, Bresaola, Gallette di Mais, Salsa di Soia (Tamari), Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Riso Basmati (Cotto), Pesoforma Choco Smoothie - 1 Pasto incluso Latte. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Mandarino, Cioccolatino, Pane Comune, Mortadella, Pasta e Ceci. Snacks/Altro: Lidl Rustici con Wurstel, Mela Annurca, Dolcificante Liquido, caffè kimbo. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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