Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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75 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2050 kcal
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Gras: 75,87g | Prot: 176,37g | Carb: 140,69g.
Colazione: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Pranzo: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Cena: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Snacks/Altro: Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Coke, Chicken wing, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geoffwaye
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