Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
940 kcal
|
Gras: 46,36g | Prot: 61,20g | Carb: 74,81g.
Colazione: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Помидор Запеченный, Белые Грибы (Обжаренные), Куриная Грудка Отварная, Яйцо-Пашот. Pranzo: Шампиньоны Гриль, Картошка Вареная, Кабачок Гриль, Говядина Тушеная. Cena: Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Киви. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Studiound
|