Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2024
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 100,58g | Prot: 105,15g | Carb: 105,86g.
Colazione: Now Foods MCT Oil, Half and Half Cream, Whole Milk. Pranzo: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Scrambled Egg . Cena: Thousand Island Dressing, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Open Nature Fresh Lean Ground Turkey Patties, Ore-Ida Golden Tater Tots. Di più...
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2651 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aaronloseweight
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