Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
81,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 104,91g | Prot: 64,68g | Carb: 26,25g.
Colazione: Помидоры Черри, Авокадо, Сало, Кофе с Молоком, Котлета из куриного филе жареные, Куриные Грудки (Жареные), Сливочный Сыр, Масло Гхи, Жареное Яйцо без Жира, Шпинат. Cena: Петропавловское Сливки 20%, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сливочный Сыр, Чай, Желтый Сладкий Перец, Брынза, Руккола, Тефтели с капустой. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lorunchik
|