Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2015
|
110,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 49,55g | Carb: 128,23g.
Colazione: ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Велком Сосиски с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, FanFan Багет. Pranzo: Good Food Чернослив, Империя Джемов, г. Раменское Варенье Вишневое, Агрин Лукоморье Творожная Масса "Особая" с Изюмом, Чай, Велком Сосиски с Сыром, Окей Хлеб 8 Злаков, Домик в деревне Сметана 20%, Щи со свежей капустой. Cena: Сахар, Чай, Домик в деревне Сметана 20%, ООО Околица, Владимирской Обл Творог 9%. Snacks/Altro: Жареная картошечка. Di più...
|
|
3379 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Кормление кошек - 10 minuti, чистить зубы - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 32 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maryef-lucky
|