Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 49,19g | Prot: 117,14g | Carb: 135,51g.
Colazione: Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Сыр Российский, Яйцо, Тыквенные Оладьи с Творогом . Pranzo: Помидоры, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Увелка Пшеничная Крупа. Cena: Грецкие Орехи, Экомилк Сыр Творожный, Перловка Отварная, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Коломенское Хлеб зерновой на закваске. Snacks/Altro: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Мультизлаковый, Русский аппетит Ванильный Раф. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|