Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1219 kcal
|
Gras: 82,31g | Prot: 88,94g | Carb: 32,69g.
Colazione: Millennium Чёрный Шоколад 80%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленая Грядка Салатный Микс Руккола Шпинат, Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Авокадо. Pranzo: Своя Линия Сыр Голландский, Квашеная Капуста, Брокколи с Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Глобино Фарш Куриный. Cena: Комо Сыр Мягкий Insalata, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сметана 15%, Творог 5%. Di più...
|
|
2062 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuliaZaik
|