Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
54,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 63,07g | Prot: 88,80g | Carb: 142,55g.
Colazione: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Pranzo: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Буренка Молоко 3.2%, Яйцо Куриное. Cena: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Рестория Шеф Котлета из Трески с Рисом и Овощами. Snacks/Altro: Жизнь Март Пенне с Курицей и Шампиньонами, Волшебница Конфеты Трюфель, Pro DOZA Протеин. Di più...
|
|
1502 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss_anna3
|