Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 48,58g | Prot: 87,74g | Carb: 99,63g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Варвара Краса Творог 5%. Pranzo: Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Зеленая Околица ШАМПИНЬОНЫ ТУШЕНЫЕ с ЛУКОМ, Рис Отварной, Family Friend Куриные Котлеты с Овощами. Cena: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Mr. Ricco Майонез, Family Friend Куриные Котлеты с Овощами, Delicados Nachos Оригинальные. Snacks/Altro: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Клементины. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|