Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1485 kcal
|
Gras: 41,82g | Prot: 124,35g | Carb: 156,15g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Pranzo: Томатная Паста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Cena: Котлеты, Картошка Вареная, Рогалики. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Попкорн с Карамелью. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xydeyu86
|