Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1061 kcal
|
Gras: 36,16g | Prot: 48,91g | Carb: 134,23g.
Colazione: Every Day Чиа, Гранат, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Classic Мюсли с Фруктами Кауфланд, Hafer Овсянка. Pranzo: Яичный Желток, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Голден Яблоко, Мандарины, Помидоры, Гречка с овощами. Cena: Kaufland Хлебцы ROGGEN, Яичный Белок, Мандарины, Зама Мексика. Snacks/Altro: Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Sante Go On Protein Bar Peanut. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janna Gherganova
|