Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2024
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 19,71g | Prot: 59,92g | Carb: 145,79g.
Colazione: ABC Saus Sambal , BonCabe Level 30, Indoprima Skim Milk Powder, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Salak, Rambutan, Manggis, Cumi Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Melon, Semangka. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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